番茄減肥湯｜低卡路里湯品
將番茄的美味發揮到最大值，是一道減肥中相當適合作為正餐的料理。
只需要蔬菜切一切煮好，忙碌的人也能快速完成。
寒冷的天氣中，加入生薑、辣椒等，讓體內開始暖起來度過冷冷的冬季。
你也可以加入雞胸肉或其他你喜歡的蔬菜，做出屬於你的減肥湯喔。
其他的減肥食譜⬇️
減肥食譜｜微波爐柑橘醋醬油佐嫩雞胸肉
健康豆腐漢堡肉佐自製醬汁
番茄減肥燕麥粥
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你需要準備的食材 （3-4人份）
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蕃茄罐頭
1罐
蔬菜高湯
800cc
高麗菜
1/4顆
洋蔥
1顆
紅蘿蔔
1/2根
生薑
2節（30g)
乾辣椒
1支
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1
將生薑切絲，其他的蔬菜都切好入口的大小。
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2
在鍋中放入所有材料，蓋上蓋子燉煮。
蔬菜高湯作法
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3
所有材料煮熟後，撒點黑胡椒粉就完成了。
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4
好喝的減肥湯做起來相當簡單，推薦你試試。
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暖心度
薑末及乾辣椒可以幫助體內暖起來，這道美味有能吃飽的湯品，卡路里還很少，減肥的時候相當推薦你作為日常飲食。
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