番茄減肥燕麥粥
之前介紹的番茄減肥湯,加入麥片一起作成麥片粥其實是一道非常美味的料理。
煮了一大鍋喝膩的番茄湯,不妨試試看這個方法賦予新生命。
充滿蔬菜的關係,對減肥也相當不錯。做好後也推薦撒上起司粉、橄欖油一同享用喔!
同場加映⬇️
番茄減肥湯|低卡路里湯品
材料
1-2 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
作法
共 2 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1在鍋中將全材料放入,加熱5-10分鐘即可上桌。
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步驟 2灑點義大利香料或橄欖油享用吧!
小撇步
- 加上牛奶的話,就能做奶醬風味的麥片粥。
試吃心得

Kazu 掌廚
簡單度
在忙碌的早晨,很適合快手來一頓的健康早餐,推薦你試試。
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