西式料理

簡單的南瓜沙拉作法

簡單的南瓜沙拉作法

之前介紹過鮪魚南瓜蛋沙拉的食譜,今天來介紹更加簡單的南瓜沙拉。

健康美味|鮪魚南瓜蛋沙拉

健康美味|鮪魚南瓜蛋沙拉


用不完的南瓜推薦你試著做成沙拉,健康又美味。
僅需要水煮過後拌上美乃滋,做法超級簡單,如果有火腿等材料的話,一起加入也好吃,推薦你試試看!
火腿南瓜沙拉

火腿南瓜沙拉

你需要準備的食材 (1-2人份)

南瓜

1/8顆

洋蔥

1/4顆

日式美奶滋

1大匙

鹽巴、黑胡椒

少許

簡單的南瓜沙拉作法
1

將南瓜種子去除,切成3cm的塊狀。
放入水中煮軟,用竹籤能輕鬆插入即表示有煮透,接著瀝乾水分。

簡單的南瓜沙拉作法
2

洋蔥逆紋切薄片,並放入冰水中浸泡。
泡過後的洋蔥更加爽脆,接著瀝乾水分。

簡單的南瓜沙拉作法
3

最後在耐熱容器中放入南瓜、美乃滋及洋蔥,混合拌勻。

簡單的南瓜沙拉作法
4

用鹽巴、黑胡椒調整鹽度即可上桌。

小撇步

加入火腿或玉米更加美味喔。
profile
cook 鬆軟度
reviewreviewreviewreviewreview
鬆軟的南瓜作成這道美味的沙拉。 吃膩馬鈴薯口味的不妨試試這一味,甜甜的味道相當好吃喔! 我也推薦剛做好熱熱的夾上吐司一起吃,推薦你試試看~
Path Copy Created with Sketch. facebook-icon Created with Sketch. line-icon Created with Sketch. printer-icon Created with Sketch.