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西式料理

簡單的南瓜沙拉作法

  • 發布日期
  • 1-2 人份
  • 約 20 分鐘
簡單的南瓜沙拉作法

之前介紹過鮪魚南瓜蛋沙拉的食譜,今天來介紹更加簡單的南瓜沙拉。

健康美味|鮪魚南瓜蛋沙拉

健康美味|鮪魚南瓜蛋沙拉


用不完的南瓜推薦你試著做成沙拉,健康又美味。
僅需要水煮過後拌上美乃滋,做法超級簡單,如果有火腿等材料的話,一起加入也好吃,推薦你試試看!
火腿南瓜沙拉

火腿南瓜沙拉

材料

1-2 人份

作法

共 4 個步驟
  1. 簡單的南瓜沙拉作法 步驟1
    步驟 1

    將南瓜種子去除,切成3cm的塊狀。
    放入水中煮軟,用竹籤能輕鬆插入即表示有煮透,接著瀝乾水分。

  2. 簡單的南瓜沙拉作法 步驟2
    步驟 2

    洋蔥逆紋切薄片,並放入冰水中浸泡。
    泡過後的洋蔥更加爽脆,接著瀝乾水分。

  3. 簡單的南瓜沙拉作法 步驟3
    步驟 3

    最後在耐熱容器中放入南瓜、美乃滋及洋蔥,混合拌勻。

  4. 簡單的南瓜沙拉作法 步驟4
    步驟 4

    用鹽巴、黑胡椒調整鹽度即可上桌。

小撇步

  • 加入火腿或玉米更加美味喔。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    鬆軟度

    鬆軟的南瓜作成這道美味的沙拉。 吃膩馬鈴薯口味的不妨試試這一味,甜甜的味道相當好吃喔! 我也推薦剛做好熱熱的夾上吐司一起吃,推薦你試試看~

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