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西式料理

辣番茄蔬菜減肥湯

  • 發布日期
  • 更新
  • 1-2 人份
  • 約 20 分鐘
辣番茄蔬菜減肥湯

一碗大約只有40卡路里的輕食湯品,最適合減肥中的朋友享用。
與之前做的番茄減肥湯有點不一樣,這次利用不同的材料來製作。
基本上將所有材料丟入鍋中燉煮即可,忙碌的人或是不擅長料理的朋友也能輕鬆完成。
吃膩的,還可以衍生出別道食譜,加入鰹魚醬油與烏龍麵也是不錯的選擇。

同場加映⬇️

番茄減肥湯|低卡路里湯品

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番茄減肥燕麥粥

番茄減肥燕麥粥

材料

1-2 人份

作法

共 2 個步驟
  1. 辣番茄蔬菜減肥湯 步驟1
    步驟 1

    所有材料丟入鍋中燉煮。

  2. 辣番茄蔬菜減肥湯 步驟2
    步驟 2

    全材料煮熟即可起鍋。

小撇步

  • 享用時加點橄欖油或是義大利香料更加美味。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    減肥度

    想吃大量的蔬菜時,這道料理特別能滿足你的胃,卡路里也相對較低,推薦你們試試。

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