辣番茄蔬菜減肥湯
一碗大約只有40卡路里的輕食湯品,最適合減肥中的朋友享用。
與之前做的番茄減肥湯有點不一樣,這次利用不同的材料來製作。
基本上將所有材料丟入鍋中燉煮即可,忙碌的人或是不擅長料理的朋友也能輕鬆完成。
吃膩的,還可以衍生出別道食譜,加入鰹魚醬油與烏龍麵也是不錯的選擇。
同場加映⬇️
番茄減肥湯|低卡路里湯品
番茄減肥燕麥粥
材料
1-2 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
作法
共 2 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1所有材料丟入鍋中燉煮。
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步驟 2全材料煮熟即可起鍋。
小撇步
- 享用時加點橄欖油或是義大利香料更加美味。
試吃心得

Kazu 掌廚
減肥度
想吃大量的蔬菜時,這道料理特別能滿足你的胃,卡路里也相對較低,推薦你們試試。
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