鷹嘴豆炒咖哩牛絞肉

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   步驟 1

   在平底鍋中熱油，小火將蒜片及薑末爆香。

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   步驟 2

   香味散出後，轉中火加入牛絞肉。

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   步驟 3

   牛絞肉炒熟後，加入鷹嘴豆翻炒。

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   步驟 4

   最後加入所有調味料，翻炒均勻即可起鍋。

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   步驟 5

   配飯相當合適的料理，鷹嘴豆的對健康的好處多多，推薦你試試。