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日式料理

日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理

  • 發布日期
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  • 3-4 人份
  • 約 1 小時
日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理

牛筋在日本算是便宜的食材。
許多人不喜歡牛筋硬的口感,但是只要花點時間煮入味,就能做出又軟又嫩的滷牛筋喔!
充滿膠原蛋白的滷牛筋,對肌膚也相當有益呢!

這次介紹給大家這道兵庫的鄉土料理「ぼっかけ」的食譜。
充分滷進甜甜鹹鹹的味道,如果你喜歡燉肉或壽喜燒,那一定不能錯過這道料理!

材料

3-4 人份

滷汁

作法

共 10 個步驟
  1. 日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理 步驟1
    步驟 1

    將牛筋放進滾水中煮5分鐘,撈除灰血水。

  2. 日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理 步驟2
    步驟 2

    接著關上壓力鍋的蓋子煮15分鐘。
    (沒有壓力鍋的話,蓋上鍋蓋煮30分鐘)

  3. 日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理 步驟3
    步驟 3

    煮牛筋的時間,另開一鍋水放入蒟蒻煮2~3分鐘。
    *煮蒟蒻這個步驟可以去除蒟蒻原有的臭味。

  4. 日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理 步驟4
    步驟 4

    燙好的蒟蒻用湯匙削成好入口的大小。
    *如此一來會比較好入味。

  5. 日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理 步驟5
    步驟 5

    煮好後的牛筋撈起,在水下沖洗。
    *煮牛筋的湯頭不要丟掉喔!等一下還會用到。

  6. 日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理 步驟6
    步驟 6

    將牛筋切成好入口的大小。

  7. 日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理 步驟7
    步驟 7

    接著將牛筋、牛筋湯頭500ml、滷汁材料放入鍋中蓋上鍋蓋煮10分鐘。

  8. 日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理 步驟8
    步驟 8

    接著取下鍋蓋,試一下味道,如果太淡可以多加一點砂糖、醬油調整味道。

  9. 日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理 步驟9
    步驟 9

    牛筋煮用弱火煮至喜歡的嫩度就可以起鍋了!

  10. 日式燉牛筋蒟蒻|兵庫鄉土料理 步驟10
    步驟 10

    冷卻後的滷汁跟水煮蛋冷藏泡一晚,做出來的滷蛋也超好吃喔!

    半熟水煮蛋做法

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    鄉土度

    發祥於兵庫的鄉土料理。在神戶非常受到歡迎。 作法也不難,如果有買到牛筋這項食材,請務必做做看!

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