愛秋葵的務必收藏!秋葵七味美乃滋
超級簡單又很美味的減醣料理,帶便當也適合喔!黏黏滑滑的秋葵,喜歡的人很愛,不吃的人也有,
我自己是很愛的那一派,只要秋葵產季我三不五時就會買回家入菜。
今天介紹的料理雖說很適合帶便當,但其實也很下酒喔!推薦你們試試看。
同場加映⬇️
減醣食譜|和風柴魚拌秋葵
秋葵醃黃蘿蔔納豆炸彈
鹽昆布拌秋葵|川燙小撇步
材料
1-2 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
調味料
作法
共 5 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
-
步驟 1將秋葵蒂頭部分硬硬的那一圈像削蘋果一樣削掉,吃起來的口感較佳。
-
步驟 2秋葵表面抹上鹽巴搓揉去除表面絨毛。
-
步驟 3秋葵與調味料拌勻混合。
-
步驟 4烤箱設定180度預熱後,放入烤5-7分鐘即可上桌。
-
步驟 5下酒也下飯,推薦你試試這道簡單料理。
小撇步
- 怕辣的話不佳七味也可以。
- 七味換成白芝麻末也相當美味。
試吃心得

Kazu 掌廚
下酒度
很下酒也下飯的一道配菜,如果買到秋葵請務必試試。
廣告


