燕麥火腿蛋炒飯

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   步驟 1

   將燕麥與水混合放入耐熱容器，風尚保鮮膜（留一個口）微波500W加熱1分鐘。
   ＊沒有微波爐的話，可以用鍋子加熱至燕麥軟化即可。

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   步驟 2

   炒鍋加入香油熱鍋，加入蒜末爆香。

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   步驟 3

   香味散出後，加入火腿丁及高麗菜翻炒。

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   步驟 4

   高麗菜水分炒到揮發後，加入蛋及調味料翻炒。

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   步驟 5

   最後加入燕麥拌勻混合即可上桌。