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日式料理

低GI食譜|燕麥溫泉蛋丼

  • 發布日期
  • 1-2 人份
  • 約 10 分鐘
低GI食譜|燕麥溫泉蛋丼

今天介紹用燕麥與溫泉蛋做的美味和風吃法,喜歡燕麥的務必收藏唷!
作法很簡單,將高湯與燕麥同烹就有美味的丼飯風味,味蕾滿足更是有飽足感(明天再來一碗也沒問題👍)
最後撒上蔥花或柴魚片那真的是太完美了😋

同場加映⬇️

好萊塢明星食譜|卡麥蓉・狄亞的燕麥料理

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燕麥歐姆蛋包飯

燕麥歐姆蛋包飯

材料

1-2 人份

燕麥丼

作法

共 2 個步驟
  1. 低GI食譜|燕麥溫泉蛋丼 步驟1
    步驟 1

    將燕麥丼材料放入鍋中煮5分鐘。

  2. 低GI食譜|燕麥溫泉蛋丼 步驟2
    步驟 2

    盛入碗中,打上溫泉蛋與其他調味料就完成。

    溫泉蛋完美作法

小撇步

  • 溫泉蛋作法為65度水溫煮30分鐘。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    和風度

    口感很像在吃飯,搭配溫泉蛋超級完美,推薦你試試。

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