日式料理

美乃滋豆瓣醬佐茄子鯖魚沙拉

美乃滋豆瓣醬佐茄子鯖魚沙拉

日本常見的鯖魚水煮罐頭,與豆瓣醬及美乃滋簡單的調味就能做出好吃的沙拉。
加入豆瓣醬後,微微的辣度十分開胃。
只要將茄子加熱後,全材料拌在一起即可完成,免開火也能做料理。

使用魚罐頭的最大好處是,省去處理魚的麻煩手續,相當省事。
想來點與往常不同口味的料理時,推薦你試試這道食譜。

同場加映⬇️

山形鯖魚納豆烏龍麵|ひっぱりうどん

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鯖魚豆芽辣醬湯

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日式鯖魚罐頭豆腐漢堡肉食譜

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鯖魚味噌煮|日本定食店料理

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你需要準備的食材 (1-2人份)

茄子

1根

鯖魚水煮罐頭

1罐

日式美乃滋

3大匙

豆瓣醬

2-3茶匙

蔥花

適量

美乃滋豆瓣醬佐茄子鯖魚沙拉
1

將茄子切滾刀,放入耐熱容器中微波500W(中火)加熱2分鐘。

美乃滋豆瓣醬佐茄子鯖魚沙拉
2

將罐頭內水分瀝乾後,全部材料混合拌勻即可完成。

icon-recipe 日式美乃滋作法
美乃滋豆瓣醬佐茄子鯖魚沙拉
3

最後灑點蔥花就可以享用了。

小撇步

豆瓣醬可視個人喜好做調整。 除了青蔥之外,柴魚也是不錯的選擇。 用普通的水煮鯖魚也可以,但是能買到罐頭的話,將能省事許多。
profile
cook 辣度
review
隨著豆瓣醬的多寡,辣度將會有所增減,美乃滋的加入也能抑制辣味,這道料理其實也很適合不擅長吃辣的人享用喔。
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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