番茄雞肉咖哩
番茄的酸味與雞肉搭配起來相當合適，番茄咖哩也是我相當喜歡的咖哩口味。
將咖哩醬、水、優格一同混合，只需10分鐘左右就能完成的食譜。
基本的咖哩醬作法
減肥中的朋友，也可以選擇雞胸肉調理，清爽又美味喔！
沒食慾的時候相當推薦。
-
你需要準備的食材 （1-2人份）
-
咖哩醬
1/2份
雞肉
100g
水
100cc
無糖優格
50cc
-
-
1
雞肉切好入口大小。
-
-
2
平底鍋熱油，放入雞肉煎出焦色。
-
-
3
接著加入咖哩醬，混合拌炒後加入水。
咖哩醬做法
-
-
4
蓋上蓋子小火燉煮5分鐘，煮到雞肉熟透。
-
-
5
最後加入優格拌勻煮沸就完成。
-
-
6
清爽美味的咖哩食譜，推薦你試試。
-
-
爽口度
只用上少量的油，因此吃起來也沒有負擔感，口味清爽的咖哩推薦你們試試。 卡路里也相對較少，減肥中想吃咖哩的話，這道食譜將非常合適。
Tags: