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亞洲料理

低醣版印度烤餅 naan

  • 發布日期
  • 更新
  • 2-3 人份
  • 約 25 分鐘
低醣版印度烤餅 naan

減肥中無論如何講吃點麵食,那就自己做看看低醣版的naan餅吧!
相較於普通的nann餅,低醣版的會更蓬鬆一些,配上咖哩或是奶油燉菜都很好吃。
吃一點點馬上就會飽,也不用怕吃太多,醣值也很少,減醣中的話很推薦。

同場加映⬇️

電鍋版奶油雞肉印度咖哩|免手炒超綿密

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芒果印度雞肉甜咖哩

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印度椰香咖哩飯

印度椰香咖哩飯

材料

2-3 人份

粉類材料

作法

共 7 個步驟
  1. 低醣版印度烤餅 naan 步驟1
    步驟 1

    將粉類混合拌勻。

  2. 低醣版印度烤餅 naan 步驟2
    步驟 2

    水少量的慢慢加入,一邊用湯匙拌勻到呈現塊狀就好。

  3. 低醣版印度烤餅 naan 步驟3
    步驟 3

    水量調整OK就用手捏麵糰。

  4. 低醣版印度烤餅 naan 步驟4
    步驟 4

    接著用桿麵棍桿成薄且長的形狀。

  5. 低醣版印度烤餅 naan 步驟5
    步驟 5

    平底鍋中加入奶油熱鍋溶解。

  6. 低醣版印度烤餅 naan 步驟6
    步驟 6

    中火加入桿好的麵團煎。

  7. 低醣版印度烤餅 naan 步驟7
    步驟 7

    兩面煎出焦色後就完成。

小撇步

  • 做好的naan配上咖哩這種味道濃郁的醬汁特別適合,你也可以搭配奶油燉菜等料理一同享用。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    滿足度

    配咖哩超級合適,減醣中吃咖哩不能配米飯的話,很推薦試試這個。

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