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亞洲料理

蕃茄炒滑蛋

  • 發布日期
  • 更新
  • 1-2 人份
  • 約 15 分鐘
蕃茄炒滑蛋

今天介紹我自己版本的番茄炒蛋,不用番茄醬,單純以食材決勝負,飲控期也能放心吃!
做成滑蛋的蓬鬆口感搭配酸甜的多汁番茄,非常好吃!尤其鐵鍋帶來的香氣更是美味,推薦你試試。

材料

1-2 人份

調味料

作法

共 8 個步驟
  1. 蕃茄炒滑蛋 步驟1
    步驟 1

    番茄洗淨去蒂頭,縱向切成6~8片。

  2. 蕃茄炒滑蛋 步驟2
    步驟 2

    在碗中將雞蛋與雞高湯粉打散混合。

  3. 蕃茄炒滑蛋 步驟3
    步驟 3

    熱鍋開大火,讓油均勻覆蓋鍋面潤鍋。

  4. 蕃茄炒滑蛋 步驟4
    步驟 4

    多餘的油倒出來,等煙散去。

  5. 蕃茄炒滑蛋 步驟5
    步驟 5

    加入胡麻油,香氣散出後放入番茄,以大火快速翻炒。

  6. 蕃茄炒滑蛋 步驟6
    步驟 6

    將番茄倒入蛋液中拌勻(充分混合可提升整體口感)

  7. 蕃茄炒滑蛋 步驟7
    步驟 7

    再熱鍋倒回鍋中翻炒。

  8. 蕃茄炒滑蛋 步驟8
    步驟 8

    蛋液呈半熟且蓬鬆時立即離火盛盤。

小撇步

  • 以大火短時間翻炒,避免番茄出水過多。
  • 先將番茄與蛋液混合,味道更融合。
  • 保持半熟離火,利用餘溫完成加熱,口感最嫩。
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