蓮藕肉捲｜最佳便當菜

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   步驟 1

   將蓮藕磨成泥，擰乾水分，並與太白粉及胡椒鹽混合拌勻。

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   步驟 2

   接著捏成型並卷上豬五花肉片。

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   步驟 3

   平底鍋熱油，放上蓮藕肉捲蓋上蓋子表面煎出焦色。

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   步驟 4

   ※蓋上蓋子蒸煮的話，中心就能一併煮熟。

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   步驟 5

   將醬汁混合。

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   步驟 6

   最後加入醬汁，讓肉捲充分裹上就完成。

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   步驟 7

   超纖維健康的蓮藕肉卷就完成。