福島鄉土料理「味噌かんぷら」味噌炒馬鈴薯
今天我想介紹福島縣的鄉土料理「味噌かんぷら」作法。
結合味噌及砂糖製成的醬汁,裹在馬鈴薯上相當下飯又美味。
適當的甜味,作為小菜最為合適,一定能讓你白飯一碗接一晚。
如果你買到小顆的嫩馬鈴薯也可以直接帶皮下鍋油炸,相當好吃。
味噌請用一般市售的味噌即可。
同場加映⬇️
奶油醬燒馬鈴薯
材料
1-2 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
醬汁
作法
共 5 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1首先將馬鈴薯切好入口大小,泡水十分鐘去土味。
*如果是New Potato這種比較小顆的馬鈴薯,直接用整顆調理也OK。 -
步驟 2在鍋中倒入多一點的沙拉油,放入馬鈴薯半煎炸。
牙籤插馬鈴薯確認中心有熟後,取出瀝油。 -
步驟 3同一個鍋子將沙拉油取出後,放入醬汁煮至砂糖溶解。
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步驟 4最後放入炸好的馬鈴薯拌勻裹上醬汁即可上桌。
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步驟 5質樸美味的日式料理,推薦你試試。
小撇步
- 馬鈴薯噴油氣炸也可以。
- 醬汁中加入味醂或米酒的作法也有,喜歡的話可以試試看。
試吃心得

Kazu 掌廚
鄉土度
充滿鄉土情誼的料理,材料及做法都很簡單,三兩下就能完成。 如果想要加速馬鈴薯烹煮的時間,可以事先微波加熱後再下鍋油炸會更快速。
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