糖醋根莖時蔬|快速煮出大菜
雖然糖醋配豬肉很適合,但你知道與根莖類蔬菜同烹也相當合適嗎?
不僅健康也能吃得很飽。
由於調味相當濃郁,只需將蔬菜切一切料理一下就能馬上端上桌。
如果餐桌上還少一道料理,拿出冰箱剩下的根莖類蔬菜,做一道「糖醋根莖時蔬」,保證大家都會以為是費工的大菜!
材料
4-5 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
調味料
作法
共 6 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1將所有蔬菜全部切好。
*如果根莖類蔬菜買回家,可以先處理好放冷凍,料理時會更快喔! -
步驟 2為了讓糖醋充分包裹食材,將不易沾附的蔬菜撒上太白粉。
*此次使用蓮藕。 -
步驟 3接著平底鍋放入多一點油熱鍋,將蓮藕2面煎出金黃色。
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步驟 4再來放入其餘蔬菜後翻炒一下。
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步驟 5所有蔬菜都沾上油脂炒熟後,倒入調味料再翻炒一下即可起鍋。
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步驟 6酸酸甜甜的味道,不僅下飯,而且也很下酒喔!
小撇步
- 撒上太白粉後煎,調味料會比較容易沾裹上食材。
- 同為根莖類的地瓜、紅蘿蔔等也都相當適合,你可以選擇自己喜歡的食材做做看!
試吃心得

Kazu 掌廚
簡易度
只需切一切煎一煎就能完成的簡單料理。短短的10多分鐘就能做好。相同的作法,調味料換成番茄醬也很好吃,請多試試這種做法!
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