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西式料理

蒜香奶油馬鈴薯雞胸肉

  • 發布日期
  • 更新
  • 2-3 人份
  • 約 35 分鐘
蒜香奶油馬鈴薯雞胸肉

今天我想介紹這道運用家中剩餘的Tabasco辣椒醬做成的蒜香奶油雞胸肉。

Tabasco的辣椒醬特色是不會過於辛辣,加在披薩、義大利麵中更能增添料理的風味。
對於不擅長吃辣的人,也可以輕鬆接受的辣度。

所以我將它做成醃料,經過醃漬的雞胸後,下鍋煎熟,帶有微微的辣味及蒜香非常好吃!
作法非常簡單,如果想試試這道美式風味的料理,推薦你試試看~

材料

2-3 人份

醃料

作法

共 8 個步驟
  1. 蒜香奶油馬鈴薯雞胸肉 步驟1
    步驟 1

    將雞胸後切成條。

  2. 蒜香奶油馬鈴薯雞胸肉 步驟2
    步驟 2

    再來將醃料混合,放入雞胸肉搓揉後浸漬10分鐘。
    ※乾辣椒切末後加入。

  3. 蒜香奶油馬鈴薯雞胸肉 步驟3
    步驟 3

    接著將馬鈴薯洗淨,放入鹽水中煮5~8分鐘。
    ※因為後面還會下鍋煎煮,所以馬鈴薯沒有煮透也OK。

  4. 蒜香奶油馬鈴薯雞胸肉 步驟4
    步驟 4

    燙好後的馬鈴薯切好入口的大小。

  5. 蒜香奶油馬鈴薯雞胸肉 步驟5
    步驟 5

    在鍋中倒入橄欖油及1大匙奶油,開中火將馬鈴薯下鍋煎熟。
    馬鈴薯表面煎出焦色後即可起鍋。

  6. 蒜香奶油馬鈴薯雞胸肉 步驟6
    步驟 6

    然後,鍋中再倒入一點橄欖油及1大匙奶油,將雞胸肉下鍋煎煮。

  7. 蒜香奶油馬鈴薯雞胸肉 步驟7
    步驟 7

    雞肉兩面都煎熟後,放入剛剛的馬鈴薯拌勻。

  8. 蒜香奶油馬鈴薯雞胸肉 步驟8
    步驟 8

    最後撒上黑胡椒粉就可以起鍋了。

小撇步

  • 剩餘的醃料可以在最後作為調整鹹度的調味料加入鍋中,多加一點口味就會更加濃厚。
  • 或是你也可以用胡椒鹽調整味道。
  • 口味較淡的人,可以將醬油的用量減少。
  • 家裡如果沒有迷迭香,不加入也OK喔!

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    辣度

    這是我很喜歡的一道蒜香奶油料理。 運用簡單的材料就能做出來,如果有興趣推薦你們試試看。可以發揮馬鈴薯的最大美味喔!

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