菠菜素食咖哩
今天介紹用菠菜做的素食咖哩,這是一道在日本相當受歡迎的口味。
今天使用之前介紹的自製咖哩醬來做,預先做好保存於冷凍庫,10分鐘內馬上就能做好的簡單食譜。
基本的咖哩醬作法
這道清爽無負擔的咖哩,非常適合女性朋友,十分推薦。
材料
1-2 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
作法
共 3 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1菠菜及牛奶放入食物調理機或果汁機中打碎。
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步驟 3配上白米或泰國米都好吃,推薦你試試。
小撇步
- 牛奶或椰奶都沒有的話,換成水也OK。
試吃心得

Kazu 掌廚
健康度
充滿菠菜營養的一道咖哩食譜。 有自製的咖哩醬的話,馬上就能做好,忙碌的特別推薦。
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