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日式料理

減醣食譜|炙烤秋葵番茄

  • 發布日期
  • 更新
  • 1-2 人份
  • 約 30 分鐘
減醣食譜|炙烤秋葵番茄

炎熱天氣最適合做烤箱料理了,混合後送入烤箱就完成,不流一滴汗!完美!
今天介紹帶有咖哩風味的烤秋葵,順便加入烤一烤也很好吃的小番茄(沒吃過的一定要試試,超級美味)
簡單美味的料理,很適合配上麵包或是來碗白飯也不錯。

同場加映⬇️

油漬烤菜|BBQ烤箱料理

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Ajillo橄欖油大蒜烤菜

Ajillo橄欖油大蒜烤菜

材料

1-2 人份

調味料

作法

共 5 個步驟
  1. 減醣食譜|炙烤秋葵番茄 步驟1
    步驟 1

    秋葵抹鹽去表面絨毛後,蒂頭切掉。

  2. 減醣食譜|炙烤秋葵番茄 步驟2
    步驟 2

    將秋葵切成好入口大小。

  3. 減醣食譜|炙烤秋葵番茄 步驟3
    步驟 3

    全材料混合拌勻。

  4. 減醣食譜|炙烤秋葵番茄 步驟4
    步驟 4

    烤盤上鋪烘焙紙,放入混合好的材料。

  5. 減醣食譜|炙烤秋葵番茄 步驟5
    步驟 5

    烤箱預熱180度,放入烤20分鐘就完成。

小撇步

  • 喜歡的話也可以加入雞肉、節瓜等你喜歡的材料一起烤。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    下飯度

    咖哩的辛香風味非常下飯,配酒也很適合喔!

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