減醣食譜|炙烤秋葵番茄
炎熱天氣最適合做烤箱料理了,混合後送入烤箱就完成,不流一滴汗!完美!
今天介紹帶有咖哩風味的烤秋葵,順便加入烤一烤也很好吃的小番茄(沒吃過的一定要試試,超級美味)
簡單美味的料理,很適合配上麵包或是來碗白飯也不錯。
同場加映⬇️
油漬烤菜|BBQ烤箱料理
Ajillo橄欖油大蒜烤菜
材料
1-2 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
調味料
作法
共 5 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1秋葵抹鹽去表面絨毛後,蒂頭切掉。
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步驟 2將秋葵切成好入口大小。
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步驟 3全材料混合拌勻。
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步驟 4烤盤上鋪烘焙紙,放入混合好的材料。
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步驟 5烤箱預熱180度,放入烤20分鐘就完成。
小撇步
- 喜歡的話也可以加入雞肉、節瓜等你喜歡的材料一起烤。
試吃心得

Kazu 掌廚
下飯度
咖哩的辛香風味非常下飯,配酒也很適合喔!
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