菠菜生薑麻油蛋花湯
今天介紹非常美味的蛋花湯,加了香油與生薑的湯品超好吃,相同的調味只要依照冰箱食材做變化就超級美味。
減醣時我滿愛減醣時我滿愛做這道湯品,菠菜含有豐富的鐵質,生薑也對身體相當有意,喝一碗可以補足元氣唷。
沒什麼食慾時也可以加入白飯作成雜炊,推薦你們試試看!
材料
1-2 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
高湯
作法
共 6 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1生薑切成絲。甜蔥切薄片。
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步驟 2鍋中倒入香油,下生薑與蔥花炒一炒。
待香味散出後,放入處理後的蔬菜(燙過去澀)與鴻禧菇翻炒。 -
步驟 3接著加入高湯煮沸。
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步驟 4沸騰後加入蛋花煮散。
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步驟 5最後加入白芝麻即可起鍋。
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步驟 6美味又家常,推薦你們試試看。
小撇步
- 加海苔也非常美味喔。除了菠菜,高麗菜、白菜都滿合適,味道太濃的話可以調整水量或雞湯的用量。
試吃心得

Kazu 掌廚
簡單版
簡單炒一炒再加入高湯煮沸就好,熱天冷天都適合,推薦你試試。
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