跳到主要內容

找分類

日式料理

菠菜生薑麻油蛋花湯

  • 發布日期
  • 1-2 人份
  • 約 15 分鐘
菠菜生薑麻油蛋花湯

今天介紹非常美味的蛋花湯,加了香油與生薑的湯品超好吃,相同的調味只要依照冰箱食材做變化就超級美味。
減醣時我滿愛減醣時我滿愛做這道湯品,菠菜含有豐富的鐵質,生薑也對身體相當有意,喝一碗可以補足元氣唷。
沒什麼食慾時也可以加入白飯作成雜炊,推薦你們試試看!

材料

1-2 人份

高湯

作法

共 6 個步驟
  1. 菠菜生薑麻油蛋花湯 步驟1
    步驟 1

    生薑切成絲。甜蔥切薄片。

  2. 菠菜生薑麻油蛋花湯 步驟2
    步驟 2

    鍋中倒入香油,下生薑與蔥花炒一炒。
    待香味散出後,放入處理後的蔬菜(燙過去澀)與鴻禧菇翻炒。

  3. 菠菜生薑麻油蛋花湯 步驟3
    步驟 3

    接著加入高湯煮沸。

  4. 菠菜生薑麻油蛋花湯 步驟4
    步驟 4

    沸騰後加入蛋花煮散。

  5. 菠菜生薑麻油蛋花湯 步驟5
    步驟 5

    最後加入白芝麻即可起鍋。

  6. 菠菜生薑麻油蛋花湯 步驟6
    步驟 6

    美味又家常,推薦你們試試看。

小撇步

  • 加海苔也非常美味喔。除了菠菜,高麗菜、白菜都滿合適,味道太濃的話可以調整水量或雞湯的用量。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    簡單版

    簡單炒一炒再加入高湯煮沸就好,熱天冷天都適合,推薦你試試。

廣告