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食譜

鐵湯鍋煎蛋,也能夠滑來滑去!

  • 發布日期
  • 1-2 人份
鐵湯鍋煎蛋,也能夠滑來滑去!

拋開一般傳統有塗層的湯鍋,高深的鍋壁阻礙水蒸氣散發/無法空燒,造成炒菜不好吃、煎肉無鍋氣。鐵湯鍋的高導熱特性,輕鬆就能做出邊緣恰恰的美味荷包蛋👍

尤其你是喜歡先炒再煮湯的話,這款「單柄鐵湯鍋」絕對是你的命定湯鍋,鍋身日本大阪生產製造、純鐵零塗層、出廠前已在工廠用700℃高溫開鍋養鍋完畢!
收到以後什麼都不用處理,直接使用就很好預熱不沾!新手友善的鐵湯鍋❤️

「單柄鐵湯鍋」煎煮炒炸都可以,料理上沒有限制,預熱方法與上一波的「鐵炒鍋」一模ㄧ樣。
空鍋中火加熱➡️下油➡️冒煙➡️熄火等煙散掉➡️下食材開弱火,保證不沾!魚片煎蛋都很滑~

鐵鍋煎蛋(肉)TIPS:
✔️所有食材建議放置常溫再下鍋,越接近常溫越好掌握不沾。
✔️加熱到高溫後熄火等煙散掉的目的是,讓鐵鍋每一處都呈現均溫,如此後續只需小火加熱就能慢慢讓食材裡外均勻熟透且不沾。

材料

1-2 人份

作法

共 5 個步驟
  1. 鐵湯鍋煎蛋,也能夠滑來滑去! 步驟1
    步驟 1

    雞蛋提前從冰箱取出,回溫至室溫。

  2. 鐵湯鍋煎蛋,也能夠滑來滑去! 步驟2
    步驟 2

    鐵鍋以中火充分加熱後,倒入適量的油。

  3. 鐵湯鍋煎蛋,也能夠滑來滑去! 步驟3
    步驟 3

    開始冒煙後先熄火,等待煙散去、鍋溫稍微下降。

  4. 鐵湯鍋煎蛋,也能夠滑來滑去! 步驟4
    步驟 4

    重新開弱火,打入已回溫至室溫的雞蛋。

  5. 鐵湯鍋煎蛋,也能夠滑來滑去! 步驟5
    步驟 5

    煎至喜歡的熟度即可。

小撇步

  • 雞蛋先回溫至室溫,可以避免放入鍋中時鍋溫瞬間下降,更容易煎出漂亮的荷包蛋。
  • 鐵鍋加熱至冒煙後,先關火讓溫度稍微穩定下來。這樣鍋面與油的溫度會更加均勻,煎蛋時比較不容易沾鍋。
  • 不要在鐵鍋剛加熱完、溫度還很高時直接打入雞蛋,等煙散去後再以弱火慢慢煎即可。
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