蘿蔔葉豆皮飯鬆
一年四季都買得到白蘿蔔。
但是你知道嗎?白蘿蔔葉比蘿蔔更營養喔!
如果買到帶有葉子的白蘿蔔,不妨試試這道料理。
做好的蘿蔔葉豆皮飯鬆,可以包在飯糰裡、做成茶泡飯、灑在飯上,今晚介紹這道便利的食譜給你!
材料
3-4 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
作法
共 8 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1將蘿蔔葉切細碎。
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步驟 2炸豆皮也切丁。
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步驟 3蒜頭切末。
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步驟 4炒鍋放入麻油及蒜末熱油鍋。
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步驟 5放入蘿蔔葉及炸豆皮丁中火翻炒。
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步驟 6接著沿著鍋邊倒入醬油、料理酒,稍微炒出焦香味。
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步驟 7醬汁收乾後熄火,放入辣椒粉拌勻,即可上桌。
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步驟 8除了作為飯鬆之外,包成飯糰或做成茶泡飯也很美味喔!
小撇步
- 由於炸豆皮本身已有味道,須注意醬油不要放得過多喔!另外,加入奶油也很好吃喔!加入奶油的話,就不須加入辣椒粉了。
試吃心得

Kazu 掌廚
營養度
比蘿蔔營養價值還更高的蘿蔔葉。 最適合與米飯一起享用了! 蘿蔔葉豆皮除了作為飯鬆蓋在飯上,也能做成茶泡飯喔!請務必試試。
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