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日式料理

蘿蔔葉豆皮飯鬆

  • 發布日期
  • 3-4 人份
  • 約 15 分鐘
蘿蔔葉豆皮飯鬆

一年四季都買得到白蘿蔔。
但是你知道嗎?白蘿蔔葉比蘿蔔更營養喔!
如果買到帶有葉子的白蘿蔔,不妨試試這道料理。
做好的蘿蔔葉豆皮飯鬆,可以包在飯糰裡、做成茶泡飯、灑在飯上,今晚介紹這道便利的食譜給你!

材料

3-4 人份

作法

共 8 個步驟
  1. 蘿蔔葉豆皮飯鬆 步驟1
    步驟 1

    將蘿蔔葉切細碎。

  2. 蘿蔔葉豆皮飯鬆 步驟2
    步驟 2

    炸豆皮也切丁。

  3. 蘿蔔葉豆皮飯鬆 步驟3
    步驟 3

    蒜頭切末。

  4. 蘿蔔葉豆皮飯鬆 步驟4
    步驟 4

    炒鍋放入麻油及蒜末熱油鍋。

  5. 蘿蔔葉豆皮飯鬆 步驟5
    步驟 5

    放入蘿蔔葉及炸豆皮丁中火翻炒。

  6. 蘿蔔葉豆皮飯鬆 步驟6
    步驟 6

    接著沿著鍋邊倒入醬油、料理酒,稍微炒出焦香味。

  7. 蘿蔔葉豆皮飯鬆 步驟7
    步驟 7

    醬汁收乾後熄火,放入辣椒粉拌勻,即可上桌。

  8. 蘿蔔葉豆皮飯鬆 步驟8
    步驟 8

    除了作為飯鬆之外,包成飯糰或做成茶泡飯也很美味喔!

小撇步

  • 由於炸豆皮本身已有味道,須注意醬油不要放得過多喔!另外,加入奶油也很好吃喔!加入奶油的話,就不須加入辣椒粉了。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    營養度

    比蘿蔔營養價值還更高的蘿蔔葉。 最適合與米飯一起享用了! 蘿蔔葉豆皮除了作為飯鬆蓋在飯上,也能做成茶泡飯喔!請務必試試。

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