減脂夏日料理，涼拌鹽昆布鮪魚小黃瓜
運動回家想快速吃一道清爽的一盆鹽昆布料理，選這道就對了，有飽足感且清涼鹹香，不小心一盆就吃光光！
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你需要準備的食材 （1-2人份）
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小黃瓜
2條
鮪魚罐頭
1罐
柚子醋醬汁（ぽん酢）
2大匙
鹽昆布
1撮
胡麻油
1大匙
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1
小黃瓜洗乾淨後切掉頭尾，再切成約3等分。
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2
用擀麵棍等工具把小黃瓜拍裂，拍成容易入口的大小。
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3
鮪魚罐頭瀝掉油分，和小黃瓜、柚子醋、鹽昆布、胡麻油全部拌勻就完成。
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4
做起來非常快速，很推薦的減脂料理。
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