減脂夏日料理，涼拌鹽昆布鮪魚小黃瓜

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   步驟 1

   小黃瓜洗乾淨後切掉頭尾，再切成約3等分。

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   步驟 2

   用擀麵棍等工具把小黃瓜拍裂，拍成容易入口的大小。

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   步驟 3

   鮪魚罐頭瀝掉油分，和小黃瓜、柚子醋、鹽昆布、胡麻油全部拌勻就完成。

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   步驟 4

   做起來非常快速，很推薦的減脂料理。