紅茶優格口味隔夜燕麥
今天介紹一個隔夜燕麥新口味，這個組合我自己滿喜歡的，紅茶香氣配上優格，香甜又不膩，很推薦你們試試。
優格中含有豐富的乳酸菌，可以整頓腸道環境，減肥時最重視排便順不順，前一天做好放冰箱，隔天早上就可以直接享用快速出門，如果吃膩隔夜燕麥的話，不妨試試這個口味。
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你需要準備的食材 （1-2人份）
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紅茶葉
2g(茶包1個)
水
100cc
無糖優格
100-150cc
代糖
適量
燕麥
30g
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1
鍋中加入水煮沸後放入茶葉續煮3分鐘。
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2
將煮沸後的紅茶濾掉茶葉，留下紅茶再加入代糖做成喜歡的甜度。
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3
紅茶放涼後即可與其他材料混合拌勻。
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4
放入冰箱冷藏一晚即可享用。
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早餐度
早上來一碗帶著紅茶香氣的隔夜燕麥，真是太優雅了！ 如果吃膩隔夜燕麥的話，不妨試試這個口味。
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