日式滑蛋芙蓉|蟹玉(天津炒蛋)
在日本,中華料理一直很受到歡迎。
並且衍伸出很多日本獨有的中華料理。
常見的「天津飯」便是其中之一。
一般作法是蛋包上淋上勾芡成酸甜的醬汁。
也有像京都口味是用比較鹹的醬汁。
由於我不太喜歡螃蟹,這次用蟹肉棒料理。
作法簡單,請務必試試喔!
材料
2-3 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
蛋包材料
醬汁材料
作法
共 9 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1先將蟹肉棒撕開(越細越好)
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步驟 2取一個容器,將蛋打散。
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步驟 3再把蛋包材料與剛撕好的蟹肉放進去混合。
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步驟 4在平底鍋倒入一點麻油熱鍋,接個倒入剛才混合的蛋包材料
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步驟 5倒進去後用筷子輕輕畫圈攪拌。直到蛋汁底部成型固定。
*這樣可以讓蛋吃起來鬆鬆的喔! -
步驟 6緊接著轉弱火蓋上鍋蓋,蒸兩分鐘後,取下鍋蓋,將蛋翻成類似半圓形的蛋包形狀。然後盛盤。
*如果想要蛋包表面有一點焦黃,可以兩面都再稍微煎一下。 -
步驟 7接著做勾芡的醬汁。將勾芡材料放進另一鍋內煮到微微冒泡後關火。
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步驟 8把勾芡的醬汁淋上剛剛盛盤的蛋包上。
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步驟 9好吃下飯的日式滑蛋芙蓉就完成啦!
小撇步
- 蛋汁在用筷子攪拌混合時,像是在做歐姆蛋一樣,是將空氣混入蛋液裡。
- 混合中同時將麻油一起混進蛋液裡,吃起來比較鬆。
- 蛋包中心的半熟度及餡的滑嫩度可以在步驟6時調整時間長短。
- 不只是蟹肉,混合黑木耳絲或紅蘿蔔絲也很好吃喔!醬汁無論是用黑醋或白醋都很美味喔!
試吃心得

Kazu 掌廚
中華料理感
微酸的醬汁相當美味,很適合放在飯上變成丼飯。當然,直接吃也很好吃喔!最適合作為晚餐了。

Lee
開胃度
有人跟我一樣,每天一定要來個蛋,沒吃到總覺得想念嗎?我們常在家做各種蛋料理,這道蟹玉滑蛋非常下飯,只需要來碗飯,就可以解決一餐啦!材料也簡單,快試著做做看吧~
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