減醣料理|廣東粥風豆腐湯
今天介紹用很多的蔬菜做成的湯品。
這次的高湯為了做出廣東粥的風格,特地做出濃稠的口感配合吸飽高湯搗的碎碎的的嫩豆腐,超級美味又有飽足感。
炎熱的天氣沒食慾時、宿醉隔日,推薦來上一碗。
享用時不要忘記,記得撒多一點胡椒鹽一起吃,特別美味喔!
材料
2-3 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
湯底
作法
共 6 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1蔬菜洗淨切好入口大小。
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步驟 2平底鍋加入油熱鍋,下蔬菜與胡椒鹽翻炒。
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步驟 3蔬菜都過油後,加入湯底材料並將豆腐在鍋中搗碎。
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步驟 4煮沸後加入蛋液做成蛋花。
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步驟 5最後加入一點太白粉水,勾薄芡就完成。
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步驟 6快手又簡單,推薦你試試。
小撇步
- 一起加入貝類或蝦子更加美味。
試吃心得

Kazu 掌廚
滿足度
除了減肥中很適合享用以外,也很推薦宿醉第二天吃這道料理喔!
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