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亞洲料理

減醣料理|廣東粥風豆腐湯

  • 發布日期
  • 更新
  • 2-3 人份
  • 約 20 分鐘
減醣料理|廣東粥風豆腐湯

今天介紹用很多的蔬菜做成的湯品。
這次的高湯為了做出廣東粥的風格,特地做出濃稠的口感配合吸飽高湯搗的碎碎的的嫩豆腐,超級美味又有飽足感。
炎熱的天氣沒食慾時、宿醉隔日,推薦來上一碗。
享用時不要忘記,記得撒多一點胡椒鹽一起吃,特別美味喔!

材料

2-3 人份

湯底

作法

共 6 個步驟
  1. 減醣料理|廣東粥風豆腐湯 步驟1
    步驟 1

    蔬菜洗淨切好入口大小。

  2. 減醣料理|廣東粥風豆腐湯 步驟2
    步驟 2

    平底鍋加入油熱鍋,下蔬菜與胡椒鹽翻炒。

  3. 減醣料理|廣東粥風豆腐湯 步驟3
    步驟 3

    蔬菜都過油後,加入湯底材料並將豆腐在鍋中搗碎。

  4. 減醣料理|廣東粥風豆腐湯 步驟4
    步驟 4

    煮沸後加入蛋液做成蛋花。

  5. 減醣料理|廣東粥風豆腐湯 步驟5
    步驟 5

    最後加入一點太白粉水,勾薄芡就完成。

  6. 減醣料理|廣東粥風豆腐湯 步驟6
    步驟 6

    快手又簡單,推薦你試試。

小撇步

  • 一起加入貝類或蝦子更加美味。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    滿足度

    除了減肥中很適合享用以外,也很推薦宿醉第二天吃這道料理喔!

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