減醣食譜｜焗烤蕃茄肉末豆腐

無法讓螢幕保持開啟，請確認裝置是否開啟了省電模式。

1. 1
   
   步驟 1

   在平底鍋中加入橄欖油及蒜末炒香。

2. 2
   
   步驟 2

   香味散出後加入豬絞肉翻炒。

3. 3
   
   步驟 3

   接著加入板豆腐，直接在鍋中搗碎，加入一茶匙鹽巴。

4. 4
   
   步驟 4

   ＊加入鹽巴可以讓水分揮發的更順利。

5. 5
   
   步驟 5

   豆腐中的水分在翻炒中揮發後，加入調味料燉煮到水分大致收乾。

6. 6
   
   步驟 6

   接著放入耐熱容器中，上方撒上起司。

7. 7
   
   步驟 7

   放入烤箱烤到起司表面有焦色即可上桌。