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日式料理

低醣白蘿蔔煮物|白蘿蔔怎麼處理清甜入味?

  • 發布日期
  • 2-3 人份
  • 約 45 分鐘
低醣白蘿蔔煮物|白蘿蔔怎麼處理清甜入味?

今天介紹減醣版的滷白蘿蔔,又入味又有飽足感,一起介紹如何處理白蘿蔔,滷起來更容易入味與清甜,又不會使白蘿蔔過爛,手續有點多,但是只要記一次就好,以後滷白蘿蔔就能暢行無阻啦!(這道食譜的調味非常和風,是我自己很喜歡的簡單風味,推薦你們試試👍)

材料

2-3 人份

☆

湯頭

作法

共 5 個步驟
  1. 低醣白蘿蔔煮物|白蘿蔔怎麼處理清甜入味? 步驟1
    步驟 1

    將白蘿蔔削皮,切厚片狀並將轉角處削去,呈弧形。

  2. 低醣白蘿蔔煮物|白蘿蔔怎麼處理清甜入味? 步驟2
    步驟 2

    厚片的斷面切十字淺紋。

  3. 低醣白蘿蔔煮物|白蘿蔔怎麼處理清甜入味? 步驟3
    步驟 3

    大同電鍋外鍋放2杯水。將蘿蔔與☆水及太白粉煮到跳起。

  4. 低醣白蘿蔔煮物|白蘿蔔怎麼處理清甜入味? 步驟4
    步驟 4

    白蘿蔔取出冷水沖洗,鍋內水倒掉,外鍋再注入2杯水。
    白蘿蔔與●湯頭一同放入內鍋中,煮到電鍋跳起後,不要保溫直接放涼。*放涼的過程中可以加速入味。

  5. 低醣白蘿蔔煮物|白蘿蔔怎麼處理清甜入味? 步驟5
    步驟 5

    享用時復熱一下即可上桌。

小撇步

  • 用一般鍋子做的話請小火煮20分鐘。
  • 太白粉可用一般生米1茶匙代替。
  • ●湯頭中的水可以直接使用高湯,高湯粉就可以省略。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    和風度

    非常和風且入味的一品料理,推薦你試試。

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