低醣白蘿蔔煮物|白蘿蔔怎麼處理清甜入味?
今天介紹減醣版的滷白蘿蔔,又入味又有飽足感,一起介紹如何處理白蘿蔔,滷起來更容易入味與清甜,又不會使白蘿蔔過爛,手續有點多,但是只要記一次就好,以後滷白蘿蔔就能暢行無阻啦!(這道食譜的調味非常和風,是我自己很喜歡的簡單風味,推薦你們試試👍)
材料
2-3 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
☆
湯頭
作法
共 5 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1將白蘿蔔削皮,切厚片狀並將轉角處削去,呈弧形。
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步驟 2厚片的斷面切十字淺紋。
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步驟 3大同電鍋外鍋放2杯水。將蘿蔔與☆水及太白粉煮到跳起。
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步驟 4白蘿蔔取出冷水沖洗,鍋內水倒掉,外鍋再注入2杯水。
白蘿蔔與●湯頭一同放入內鍋中,煮到電鍋跳起後,不要保溫直接放涼。*放涼的過程中可以加速入味。 -
步驟 5享用時復熱一下即可上桌。
小撇步
- 用一般鍋子做的話請小火煮20分鐘。
- 太白粉可用一般生米1茶匙代替。
- ●湯頭中的水可以直接使用高湯,高湯粉就可以省略。
試吃心得

Kazu 掌廚
和風度
非常和風且入味的一品料理,推薦你試試。
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