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日式料理

減醣料理|薑燒茄子

  • 發布日期
  • 更新
  • 1-2 人份
  • 約 15 分鐘
減醣料理|薑燒茄子

有誰也喜歡吃茄子的呢🙋‍♂️夏天也是盛產茄子的季節,今天介紹的茄子料理用台灣長長的茄子或日本圓茄做都相當美味。
在皮上切網狀淺紋更能幫助吸飽醬汁,很適合帶便當或是作為晚餐配菜,單吃配飯都合適,推薦你試試。

同場加映⬇️

油漬茄子醬油,一次做一週份|ANKOMN旋轉真空保鮮盒

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超下飯|豬肉片味噌炒茄子

超下飯|豬肉片味噌炒茄子

材料

1-2 人份

調味料

作法

共 4 個步驟
  1. 減醣料理|薑燒茄子 步驟1
    步驟 1

    茄子切好入口表皮切網狀淺紋。

  2. 減醣料理|薑燒茄子 步驟2
    步驟 2

    鍋裡倒入多一點油皮先朝下煎出微微的焦色,翻面再煎熟。

  3. 減醣料理|薑燒茄子 步驟3
    步驟 3

    接著下調味料煮到醬汁略為收乾即可起鍋,

  4. 減醣料理|薑燒茄子 步驟4
    步驟 4

    灑點白芝麻更美味。

小撇步

  • 薑末可隨個人喜好做調整。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    下飯度

    充分發揮茄子軟嫩口感,裹上美味的調味料,真的是一道非常美味的料理喔,推薦你試試。

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