西式料理

巧克力蛋白粉戚風蛋糕

巧克力蛋白粉戚風蛋糕

健身鍛煉期間喝膩乳清蛋白時可以試試做點變化,這次介紹將乳清蛋白做成蛋糕。
口感跟一般戚風蛋糕比起來沒這麼濕潤,搭一點點果醬相當好吃。
味道就是你選擇的乳清蛋白味,所以如果你選草莓牛奶口味的話,就會變成該口味,推薦你試試。

你需要準備的食材 (1-2人份)

乳清蛋白(巧克力口味)

60g

牛奶

100cc

3小顆or2大顆

巧克力蛋白粉戚風蛋糕
1

將蛋黃與蛋白分開,蛋白放入冰箱冷藏。

巧克力蛋白粉戚風蛋糕
2

先將蛋黃打出泡泡,加入乳清蛋白及牛奶混合。

巧克力蛋白粉戚風蛋糕
3

蛋白自冰箱取出打發。(打到全發,盆子倒立不會落下的程度)

巧克力蛋白粉戚風蛋糕
4

先將打發的蛋白1/3與步驟二混合。

巧克力蛋白粉戚風蛋糕
5

接著倒入其他蛋白混合。

巧克力蛋白粉戚風蛋糕
6

麵糊倒入6吋的模型,用牙籤沿著模型內劃一圈,然後在桌面叩出空氣。
烤箱預熱175度,放入烤箱烤30分鐘。

巧克力蛋白粉戚風蛋糕
7

烤好後倒扣放涼後脱模。

巧克力蛋白粉戚風蛋糕
8

高蛋白蛋糕,推薦你試試!

小撇步

打發蛋白時務必用冷藏後的蛋白。
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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