巧克力蛋白粉戚風蛋糕
健身鍛煉期間喝膩乳清蛋白時可以試試做點變化,這次介紹將乳清蛋白做成蛋糕。
口感跟一般戚風蛋糕比起來沒這麼濕潤,搭一點點果醬相當好吃。
味道就是你選擇的乳清蛋白味,所以如果你選草莓牛奶口味的話,就會變成該口味,推薦你試試。
材料
1-2 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
作法
共 8 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1將蛋黃與蛋白分開,蛋白放入冰箱冷藏。
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步驟 2先將蛋黃打出泡泡,加入乳清蛋白及牛奶混合。
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步驟 3蛋白自冰箱取出打發。(打到全發,盆子倒立不會落下的程度)
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步驟 4先將打發的蛋白1/3與步驟二混合。
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步驟 5接著倒入其他蛋白混合。
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步驟 6麵糊倒入6吋的模型,用牙籤沿著模型內劃一圈,然後在桌面叩出空氣。
烤箱預熱175度,放入烤箱烤30分鐘。 -
步驟 7烤好後倒扣放涼後脱模。
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步驟 8高蛋白蛋糕,推薦你試試!
小撇步
- 打發蛋白時務必用冷藏後的蛋白。
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