日式料理

茄汁燉雞肉

在日本料理中,我們經常使用方便的番茄罐頭來進行料理。
茄汁燉雞肉是其中一道非常受歡迎的菜色,做法也非常簡單,幾乎所有新手都能成功,年輕時的我也常常做這道菜。
無論是搭配白飯還是拌義大利麵都很美味,推薦你試試!

你需要準備的食材 (2-3人份)

雞肉

2片(450-500g)

大蒜

2瓣

白葡萄酒

100ml

橄欖油

3大匙

雞肉調味

低筋麵粉

2大匙

胡椒鹽

適量

調味料

番茄罐頭

1罐

砂糖

1茶匙

蔬菜高湯包or蔬菜高湯塊

1包/1塊

月桂葉

1片
茄汁燉雞肉
1

大蒜拍扁。

茄汁燉雞肉
2

雞肉切成好入口的大小。

茄汁燉雞肉
3

雞肉調味料揉入雞肉中。※充分調味才會更美味,味道更融合。

茄汁燉雞肉
4

以中火在平底鍋中加熱橄欖油,雞皮朝下煎。

茄汁燉雞肉
5

接著加入大蒜。

茄汁燉雞肉
6

當雞皮變成金黃色時翻面續煎。

茄汁燉雞肉
7

雞肉兩面都煎出焦色後,加入白葡萄酒煮5分鐘。

茄汁燉雞肉
8

加入調味料,蓋上蓋子蒸煮10分鐘。※期間偶爾開蓋攪拌一下,以免焦底。

茄汁燉雞肉
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最後撒上義大利香料即完成。

小撇步

加入蘑菇類或高麗菜等蔬菜也很美味,不想加入酒精的人可以直接省略白葡萄酒。 請務必使用罐頭番茄而不是新鮮番茄。
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cook 家常度
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日本家庭常出現的菜色,小朋友吃的話去掉葡萄酒就可以,非常美味,推薦你試試。
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