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日式料理

味噌炒豬腸,大小腸處理方法

  • 發布日期
  • 更新
  • 1-2 人份
  • 約 30 分鐘
味噌炒豬腸,大小腸處理方法

味噌作為日本傳統調味料,結合大腸的味噌料理,最具代表性為關東的「もつ煮込み」與關西的「ホルモン焼き」。味噌的濃郁鹹香能遮蓋內臟腥臭味並提升鮮度,備受居酒屋與家庭喜愛。時至今日,味噌大腸成為日本飲食文化中展現多元且樸實滋味的重要象徵,也充分體現了善用食材與講究風味的飲食智慧。
將大腸以味噌和豆瓣醬調味,我不常在台灣吃到這樣的調味,其實這樣做非常好吃!我最常與高麗菜、豆芽菜一起翻炒,絕對讓你配好幾碗飯!
透過仔細的將豬大腸處理過,就可以減少豬大腸的腥臭味,是大腸入菜很重要的步驟,做出美味的料理的關鍵,請不要省略這個步驟。

材料

1-2 人份

大腸處理用

調味料

作法

共 6 個步驟
  1. 味噌炒豬腸,大小腸處理方法 步驟1
    步驟 1

    將豬大腸抹上鹽並充分揉搓,用水後切成適合好入口大小。

  2. 味噌炒豬腸,大小腸處理方法 步驟2
    步驟 2

    預先將調味料混合均勻備用。

  3. 味噌炒豬腸,大小腸處理方法 步驟3
    步驟 3

    在平底鍋中加入胡麻油熱鍋,將豬大腸加入翻炒。

  4. 味噌炒豬腸,大小腸處理方法 步驟4
    步驟 4

    當大腸表面炒到略微焦黃時,加入調味料拌炒均勻。

  5. 味噌炒豬腸,大小腸處理方法 步驟5
    步驟 5

    加入高麗菜和豆芽菜,灑上鹽胡椒(食譜外用量)一起翻炒。

  6. 味噌炒豬腸,大小腸處理方法 步驟6
    步驟 6

    菜炒軟,大腸炒熟即可完成上桌。

小撇步

  • 用鹽揉搓豬大腸後沖洗,可以減少腥臭味,是很重要的一個步驟。
  • 可以依照個人喜好增減豆瓣醬的量來調整辣度。
  • 因為口味濃厚,非常適合配白飯,便當菜推薦。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    熱炒度

    好好處理的大小腸就不會腥臭,做成炒菜超級美味,推薦你試試!

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