雞胸燉茄汁牛奶

今天做一道很簡單的輕食料理，意想不到的組合做起來卻非常美味，醣值大幅減低以外，蛋白質含量也不錯，同時可以攝取很多蔬菜，是很推薦減肥中享用的料理。
如果你想將脂肪、醣值更加減低的話，也可以將牛奶換成豆漿，一樣可以做出濃郁風味，推薦你試試。