西式料理

低醣優格凱薩醬

今天用優格來製作凱薩醬,意外的我其實更喜歡這版本的凱薩醬,吃起來非常清爽,醣值比較低,很推薦減肥中的朋友試試!
混合就能做好,不僅對減肥有益,也能改善腸道環境👍自己做的話也能調整用量,3分鐘就做好,一定要試試。

你需要準備的食材 (2-3人份)

無糖優格

3大匙

日式or美式美乃滋(無糖)

3大匙

代糖or砂糖

1茶匙

起司粉

2大匙

蒜末

1瓣

黑胡椒

適量

低醣優格凱薩醬
1

全材料混合就完成,淋在自己喜歡的生菜沙拉上一起享用吧!

小撇步

加入溫泉蛋一同混合也很美味。
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cook 濃厚度
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濃厚的滋味,清爽的口感,真的很讓人喜歡,如果有買到優格請務必試試!
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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