奶油雞肉咖哩飯,道地的印度香料咖哩作法
這是我近期做得最成功的印度香料咖哩,因此想推薦給大家作法。
香料咖哩當中含有許多對身體有益的辛香料,常吃的話也能提高免疫力、幫助消化。
要做好吃的印度香料咖哩,就需要事先將肉類醃漬入味,以及確實做好咖哩醬。
只要跟著我一起做,就能做出很好吃的香料咖哩,相比日式咖哩,卡路里也更低,很適合講求健康飲食的現代人喔!
首先,請先上一趟超市買咖哩粉吧!
同場加映⬇️
在家自製咖哩粉
油漬烤菜|BBQ烤箱料理
清炒咖哩高麗菜
材料
3-4 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
肉類前置
追加加料(有的話)
起鍋前提味
作法
共 11 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1首先將雞肉切好入口大小,並與醃漬食材一同醃漬1小時。
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步驟 2鍋中加入奶油,中火溶解。
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步驟 3下香料,炒到小荳蔻澎起。
※家中沒有香料的話則省略此步驟。 -
步驟 4洋蔥切末,加入鍋中,灑1小撮鹽巴,中火炒10分鐘。
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步驟 5炒到洋蔥水分充分釋出。
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步驟 6加入番茄罐頭,及1茶匙鹽巴翻炒。
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步驟 7番茄水分充分收乾後,加入咖哩粉及1茶匙鹽巴。
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步驟 8及醃漬好的雞肉全下和牛奶燉煮10-15分鐘。
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步驟 9煮到雞肉熟透,鍋中浮起橘色的油脂。
加入印度綜合香料。※沒有的話則省略此步驟。 -
步驟 10最後用鹽巴調整味道就完成。
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步驟 11配飯或是印度烤餅都很適合喔!
小撇步
- 試吃覺得味道不夠的話,不要追加香料,反而需要追加鹽巴用量。
- 洋蔥如果沒有充分炒到水分揮發的話,煮起來味道會覺得不夠。
- 牛奶可以換成水、高湯都不錯。
- 鹽巴少許少許加入,比較不會失誤。
- 鹽巴總量為2茶匙是基本用量。
試吃心得

Kazu 掌廚
本格度
道地的印度咖哩作法,我特別喜歡奶油雞肉口味,推薦給你們。 香料咖哩吃起來非常健康,減肥中的朋友建議試試喔!
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