蒜香醬油炒雞胸
今天介紹使用雞胸肉製作的簡單蒜香醬油炒肉,材料少、步驟快,味道濃郁下飯。
當中的重點就是大量的蒜頭,吃起來才過癮!非常適合體力活後、想快速恢復精力時,大口吃肉是唯一的正解!
帶便當也很適合,推薦你試試。
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你需要準備的食材 (1-2人份)
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雞胸肉
300g
太白粉
適量
蒜末
隨喜
黑胡椒
隨喜
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調味料
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醬油・料理酒・味醂
各2大匙味精
1/3茶匙
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1
雞胸肉切薄片。
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2
表面灑上胡椒鹽後,再將肉片均勻裹上太白粉。
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3
平底鍋中熱油,將雞胸肉兩面煎熟。
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4
肉熟後先熄火,加入調味料。
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5
重新開火,炒至醬汁收乾,最後撒上黑胡椒就完成。
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6
可以搭配你喜歡的生菜沙拉或是米飯一同享用。