亞洲料理

簡單30分鐘上桌!奶油優格咖哩雞

洋蔥與番茄的酸甜平衡,再加上牛奶慢火熬煮出香濃滋味,經典口味的印度咖哩雞怎麼都吃不膩!
加入適量的奶油增添濃郁與香氣,是這道咖哩中靈魂角色。只需30分鐘就能完成,食材購買容易,即使下班煮一鍋也綽綽有餘,一不小心整鍋就會吃光,推薦你試試。

你需要準備的食材 (2-3人份)

洋蔥

1顆

番茄罐頭

半罐

咖哩粉

1大匙

1茶匙

印度綜合香料(garam masala)

1茶匙

爆香材料

奶油

20g

薑末

1節

蒜末

1瓣

醃肉材料

雞腿肉

300g

優格

100ml

鹽巴

少許

薑末

1節

蒜末

1瓣

咖哩粉

1大匙

最後加

牛奶

400ml
簡單30分鐘上桌!奶油優格咖哩雞
1

醃肉材料充分抓醃後放置30分鐘。

簡單30分鐘上桌!奶油優格咖哩雞
2

洋蔥大略切一下。

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3

在平底鍋裡放入爆香材料,開始炒。

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4

炒到香味散出後,加入洋蔥,再加1/3小匙的鹽,繼續炒到洋蔥呈現焦糖色。

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5

接著加入番茄罐頭和1/3小匙的鹽,炒到水分收乾。

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6

熄火,加入咖哩粉拌勻。

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7

再開小火,把醃好的雞肉放回鍋中。

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8

倒入400ml的牛奶,接著用小火燉煮10~15分鐘。

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9

最後加入1茶匙的印度綜合香料(garam masala),再用鹽巴調整鹹度即可完成!

簡單30分鐘上桌!奶油優格咖哩雞
10

配上你喜歡的白米飯即可享用。

小撇步

如果沒有罐裝番茄的話,可以用一顆牛番茄代替。 沒有Garam Masala的話也可以省略。 因為粉類乾燒容易焦,加入咖哩粉的時候務必熄火。
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很基本的印度咖哩口味,番茄的鮮味和優格的酸味融合在一起,是一到百吃不膩的咖哩口味。
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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