西式料理

高麗菜馬鈴薯沙拉

美乃滋沙拉酱风味的高丽菜马铃薯沙拉。
这次运用高丽菜及红萝卜做出这道美式田园风的料理。

要想吃到健康的蔬食,推荐你动手做看看这道西式餐厅常见的配菜唷!

你需要準備的食材 (2-3人份)

高丽菜

50~100g

马铃薯

3颗

红萝卜

1/3根

沙拉酱

白醋

1大匙

日式美乃滋

3大匙

黑胡椒粉

适量

砂糖

1茶匙
高麗菜馬鈴薯沙拉
1

首先将高丽菜切丝。

高麗菜馬鈴薯沙拉
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红萝卜也细丝。

高麗菜馬鈴薯沙拉
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马铃薯切丁。

高麗菜馬鈴薯沙拉
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切丁后,放进500w微波5分钟加热,取出搅拌一下,在加热一次(5分钟)。
接着捣碎。

高麗菜馬鈴薯沙拉
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最后将所有材料与沙拉酱一同拌匀,就完成了。

高麗菜馬鈴薯沙拉
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简单好吃又健康的料理就完成了,相当适合大鱼大肉后几天,用来清肠胃喔!

小撇步

砂糖及美乃滋的用量你可以随着自己的喜好做调整。 此外,加上柠檬汁或是橄榄油也是不错的选择。
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cook 容易度
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这是一道只需微波的简单料理,非常适合料理新手的朋友们!
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饱足度
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喜欢马铃薯的朋友千万不能错过这道料理,既健康又容易做,推荐你试试!
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