完美日式玉子燒作法|小秘訣大公開
說到日本料理,想必大多數人腦海中浮現的其中之一必定是「玉子燒」吧!
在日本,玉子燒會隨著家庭、地域的不同而味道有所變化。
我認為台灣人會比較喜歡味道偏甜的玉子燒。
由於玉子燒甜甜的,即使冷著吃也很好吃。很適合作為便當菜喔~
日本人吃玉子燒有多種吃法,其中之一是直接吃,其他還有淋上醬油與白蘿蔔泥一起吃等等,請務必試試~
材料
1-2 人份材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
作法
共 19 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
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步驟 1先將所有的材料放進碗裡,以及準備一個容器裡面倒入一點沙拉油。
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步驟 2將蛋打散。
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步驟 3取一個濾網過濾蛋液。
*如此一來,做出來的玉子燒會更綿密蓬鬆喔! -
步驟 4得到綿綿的蛋液。
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步驟 5材料準備好,接著就要開始做玉子燒啦!
首先開小火。 -
步驟 6將餐巾紙摺成小塊(筷子夾得起來的程度),沾滿油。
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步驟 7於煎鍋上均勻塗上。
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步驟 8將煎鍋放上爐子,手感受一下煎鍋溫度,太燙的話就稍微拿起鍋子降溫(如果溫度太高蛋液放下去就直接全熟了啦!)
*一般來說全程開著弱火就OK瞜! -
步驟 9接著倒入1/3的蛋液。
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步驟 10搖晃一下煎鍋,使蛋液均勻分布,並用筷子輕輕攪拌蛋液。
當蛋液表面有起泡時,用筷子戳破,並搖晃煎鍋,讓半熟的蛋液填補。 -
步驟 11當蛋液呈現如照片,下面凝固上面半熟的狀態就可以捲了。
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步驟 12用筷子將蛋從煎鍋頂部(離自己遠的那一側)開始往回卷。
*用筷子不熟練的可以用平面的鍋鏟或木斜鏟來卷。 -
步驟 13捲至底部的蛋捲,往回推至前面。
*有一點醜醜的沒關係喔! -
步驟 14再來同樣用餐巾紙上油。
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步驟 15再倒入1/3的蛋液。
重複之前的步驟,攪拌蛋液。
遇到泡泡就搓破,並搖晃一下讓蛋液留進去填補。
*泡泡一定要搓破喔,不然蛋捲就不會綿密了!
最後捲起並推至頂部。 -
步驟 16剩下的1/3也是同樣的步驟。
最後卷的形狀是決定賣相的一關,所以建議用平面的鏟子來卷。 -
步驟 17卷好後在底部壓一下成型,熄火放冷。
*壓一下玉子燒才能呈現美美的四角形喔~ -
步驟 18表面有這種微焦的金黃色,裡面鬆軟綿密的玉子燒就是最完美的喔!
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步驟 19接著切好擺盤就能吃啦!
除了直接吃之外,與柚子醋或淡醬油配上白蘿蔔泥也很美味喔!
小撇步
- 超喜歡甜味的話,也可以多放一點砂糖。分成3次卷是比較容易上手的方式,已經很厲害的分成四次也可以。最後一個步驟可以調整形狀,即使中途卷失敗也別放棄喔!
試吃心得

Kazu 掌廚
基本度
說到日本料理絕對會想到玉子燒這道料理。隨著不同家庭口味,做出來味道也會有所不同。材料取得容易,但作法只需要多練習幾次,你也能做出超好吃的玉子燒喔!

Lee 掌廚
便當度
玉子燒是我結婚後常常做的一道料理,一開始抓不好時間常常煎得太熟,吃起來就沒有蓬鬆感,只要多練習幾次,你也能像我一下做出不輸日本料理店的完美玉子燒喔!