日式料理

甘甜鯛魚味噌湯

鐵鍋煮湯看這道,少見組合卻超好吃!用鱸魚的鮮美+地瓜的自然甜味,再搭配最近買到超甜的高麗菜,僅靠食材就做出這鍋超甘甜的美味湯品,雖然很難想像的組合,但是如果你手邊有食材,請務必如此搭配看看,有飽足感且非常美味喔~

你需要準備的食材 (2-3人份)

冷凍鯛魚片

400g

高麗菜

300g

地瓜

400g

菠菜

100g

乾燥海帶

適量

高湯包

5包

2L

味噌

4大匙

甘甜鯛魚味噌湯
1

高麗菜切大塊,菠菜切成好入口長度(可先微波or川燙過去苦澀)。

甘甜鯛魚味噌湯
2

地瓜削皮切成好入口大小(切小一點比較容易煮軟)

甘甜鯛魚味噌湯
3

地瓜泡水去除多餘澱粉。

甘甜鯛魚味噌湯
4

所有材料放進鍋裡,魚片放最上方,用大火加熱。

甘甜鯛魚味噌湯
5

煮沸後轉中小火,煮到地瓜變軟。

甘甜鯛魚味噌湯
6

轉小火,將味噌4大匙溶入湯中,調整味道。

甘甜鯛魚味噌湯
7

注意不要再煮到大滾,溫熱後即可完成。

小撇步

味噌最後再加,加入後不要煮沸,風味較不會流失。 鱸魚可換成鮭魚也很適合。 蒜末或薑末想追加的話,最後再加更香。
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
Path Copy Created with Sketch. facebook-icon Created with Sketch. line-icon Created with Sketch. printer-icon Created with Sketch.