副食品

【寶寶副食品】茄汁雞蓉粥

今天介紹一次做一週份左右的寶寶雞肉飯。
使用電子鍋的煮粥的模式,就可以非常輕鬆地完成。
由於米飯本身的黏性,即使沒加太白粉也能吃到香濃的稠度。
蔬菜可以根據個人喜好調整,很推薦甜甜的洋蔥,寶寶都會滿喜歡的。

你需要準備的食材 (4-5人份)

白米

1杯

適量

蔬菜材料

玉米·鴻禧菇

各30g

洋蔥·紅蘿蔔

各30g

雞胸肉

100g

調味料

烹大師

1茶匙

番茄醬

1.5茶匙
【寶寶副食品】茄汁雞蓉粥
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蔬菜與肉用食物調理機打碎。

【寶寶副食品】茄汁雞蓉粥
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所有材料放入電子鍋後,再加入水到對應水位線,按下煮粥模式。

【寶寶副食品】茄汁雞蓉粥
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煮熟後分裝放涼,即可放入冷凍庫保存。

小撇步

這份量可以做出大約22份(每份45ml),目前我的寶寶一天兩餐。 番茄醬已經調整為每份約0.4g。 如果你在意的話,可以用新鮮番茄替代。
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有了食物處理器,就可以非常輕鬆地完成。
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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