【寶寶副食品】多種水果泥
副食品初期就可以開始吃水果,甜甜的味道寶寶通常會很喜歡。
雖然直接打成泥也可以,但是加熱後會更安全,所以我們通常會用微波爐簡單加熱。
像是橘子或香蕉等富含纖維的水果,沒做處理可能會擔心卡在喉嚨裡,
所以初期試敏階段建議打成泥前,先仔細將纖維去除或過篩比較好。
試敏階段過後也可以嘗試將兩種口味加在一起做變化,寶寶會吃得很開心!
材料
3-4 人份 份量換算
材料已換算為 。作法中提到的份量與加熱時間不會跟著換算,請自行斟酌調整。
香蕉泥材料
作法
共 7 個步驟無法讓螢幕保持開啟,請確認裝置是否開啟了省電模式。
-
步驟 1●蘋果
去掉蘋果的皮和籽,打成泥。 -
步驟 2放入耐熱容器,加蓋或用保鮮膜封住留一個小口,用600w微波40秒,就完成了。
-
步驟 3●香蕉
去皮,切成薄片。
把水和香蕉放在一起,放入耐熱容器中,用保鮮膜封住耐熱容器留一個小口,用600w微波40秒。 -
步驟 4打成泥後過篩後就完成了。
-
步驟 5●橘子
去掉橘子膜,將裡頭的果肉擠出。 -
步驟 6放入耐熱容器,加蓋或用保鮮膜包住,用600w微波40秒,就完成了。
-
步驟 7做好後放入副食品分裝盒冷凍一週內吃完。
小撇步
- 做好後可冷凍保存約一週。
- 香蕉接觸到空氣會變黑,所以建議加水或盡量排出空氣後保存,也可以選擇當天就吃掉,做多少吃多少。
試吃心得

Kazu 掌廚
簡單度
水果是初期接觸副食品寶寶相當喜愛的食材,甜甜的通常不會抗拒。 記得一項一項試敏在混合著吃喔。
廣告