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副食品

【寶寶副食品】多種水果泥

  • 發布日期
  • 更新
  • 3-4 人份
  • 約 15 分鐘
【寶寶副食品】多種水果泥

副食品初期就可以開始吃水果,甜甜的味道寶寶通常會很喜歡。
雖然直接打成泥也可以,但是加熱後會更安全,所以我們通常會用微波爐簡單加熱。
像是橘子或香蕉等富含纖維的水果,沒做處理可能會擔心卡在喉嚨裡,
所以初期試敏階段建議打成泥前,先仔細將纖維去除或過篩比較好。
試敏階段過後也可以嘗試將兩種口味加在一起做變化,寶寶會吃得很開心!

材料

3-4 人份

香蕉泥材料

作法

共 7 個步驟
  1. 【寶寶副食品】多種水果泥 步驟1
    步驟 1

    ●蘋果
    去掉蘋果的皮和籽,打成泥。

  2. 【寶寶副食品】多種水果泥 步驟2
    步驟 2

    放入耐熱容器,加蓋或用保鮮膜封住留一個小口,用600w微波40秒,就完成了。

  3. 【寶寶副食品】多種水果泥 步驟3
    步驟 3

    ●香蕉
    去皮,切成薄片。
    把水和香蕉放在一起,放入耐熱容器中,用保鮮膜封住耐熱容器留一個小口,用600w微波40秒。

  4. 【寶寶副食品】多種水果泥 步驟4
    步驟 4

    打成泥後過篩後就完成了。

  5. 【寶寶副食品】多種水果泥 步驟5
    步驟 5

    ●橘子
    去掉橘子膜,將裡頭的果肉擠出。

  6. 【寶寶副食品】多種水果泥 步驟6
    步驟 6

    放入耐熱容器,加蓋或用保鮮膜包住,用600w微波40秒,就完成了。

  7. 【寶寶副食品】多種水果泥 步驟7
    步驟 7

    做好後放入副食品分裝盒冷凍一週內吃完。

小撇步

  • 做好後可冷凍保存約一週。
  • 香蕉接觸到空氣會變黑,所以建議加水或盡量排出空氣後保存,也可以選擇當天就吃掉,做多少吃多少。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    簡單度

    水果是初期接觸副食品寶寶相當喜愛的食材,甜甜的通常不會抗拒。 記得一項一項試敏在混合著吃喔。

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