跳到主要內容

找分類

日式料理

經典便當菜|青椒釀肉

  • 發布日期
  • 更新
  • 1-2 人份
  • 約 25 分鐘
經典便當菜|青椒釀肉

在日本,這道菜往常我們是青椒直接對半切塞進絞肉,但台灣的青椒比日本的大很多,所以這次選擇切成圓片來填進絞肉。
我使用了大家叫習慣吃的豬絞肉,但牛絞肉或雞絞肉也可以。如果懶得調醬汁,只用番茄醬也可以,但如此一來就浪費了肉本身釋出的鮮美肉汁,推薦還是利用它做成醬汁還是上選!

材料

1-2 人份

調味料

醬汁

作法

共 9 個步驟
  1. 經典便當菜|青椒釀肉 步驟1
    步驟 1

    青椒洗淨拔除芯籽並切成圓片。

  2. 經典便當菜|青椒釀肉 步驟2
    步驟 2

    青椒放入袋中,撒上麵粉搖勻。

  3. 經典便當菜|青椒釀肉 步驟3
    步驟 3

    將調味料加入絞肉中,混合至黏稠。

  4. 經典便當菜|青椒釀肉 步驟4
    步驟 4

    接著將青椒中心填入絞肉,做成圓扁狀。

  5. 經典便當菜|青椒釀肉 步驟5
    步驟 5

    熱油鍋,放入煎約2分鐘。

  6. 經典便當菜|青椒釀肉 步驟6
    步驟 6

    當表面有金黃焦色後,翻面煎,蓋上鍋蓋煎5分鐘。

  7. 經典便當菜|青椒釀肉 步驟7
    步驟 7

    再次翻面,確認內部熟透後取出。

  8. 經典便當菜|青椒釀肉 步驟8
    步驟 8

    取出煎好的青椒釀肉,原鍋中加入醬汁材料煮沸。

  9. 經典便當菜|青椒釀肉 步驟9
    步驟 9

    做好的醬汁淋上青椒釀肉即可享用。

小撇步

  • 用牙籤刺一下,如果有透明的汁流出,代表內部已熟。如果有紅色汁液流出,請再繼續蒸煮2-3分鐘。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    經典度

    這道日本經典的便當菜,作法簡單,推薦你試試。

廣告