日式料理

微波蒸煮茄子

今天介紹一道只要用微波爐就可以做的超簡單蒸煮茄子食譜。
口感清爽,非常適合在炎炎夏日或胃口不佳時食用,加入大量調味料,相當開胃又好吃,作為下酒菜也無負擔。
步驟非常簡單,因此非常適合不擅料理的新手,推薦你們試試!

你需要準備的食材 (1-2人份)

圓茄

一根

調味料

蔥花

適量

柴魚片

適量

鰹魚醬油

3大匙

薑末

適量
微波蒸煮茄子
1

將茄子的蒂頭去掉,用叉子在表面刺幾個洞。

微波蒸煮茄子
2

用耐熱保鮮膜包好,在微波爐中火加熱3分鐘。※如果沒有微波爐,也可以用電鍋蒸。

微波蒸煮茄子
3

將茄子連同保鮮膜直接泡入冷水中。

微波蒸煮茄子
4

等到冷卻後,就可以打開包裝。

微波蒸煮茄子
5

將茄子縱向撥開並撒上所有調味料就完成了。

小撇步

建議用圓茄製作會更好吃,請根據個人口味調整調味料比例。 也可以加入大葉、梅干、山葵等調味料,非常推薦。
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cook 簡單度
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因為只需要用到微波爐蒸煮,所以非常容易製作。非常適合想要消耗茄子的時候做做看。
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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