日式料理

味噌鮭魚拌飯

日式的拌飯比較多是先將食材炒好後,直接與煮好的白飯拌再一起,是很多主婦喜歡的料理之一。
原因是可以加入多種孩子喜歡的食材,變化度也相當高,無論作為晚餐、帶便當、捏飯糰都合適。
這道料理即使炒好後直接吃也很美味,添加各種喜歡的蔬菜,相當有趣。

你需要準備的食材 (3-4人份)

鮭魚菲力

250-300g

馬鈴薯

1個

高麗菜

150g

玉米粒

150g

白飯

4碗

調味料

味噌

2.5大匙

米酒・鰹魚醬油

各1大匙

砂糖

2茶匙
味噌鮭魚拌飯
1

把馬鈴薯切小塊,泡在水裡10分鐘,除去多餘澱粉。

味噌鮭魚拌飯
2

高麗菜也切小塊。調味料混合拌勻備用。

味噌鮭魚拌飯
3

所有的材料(白飯除外)都放進平底鍋中翻炒一下。
蓋上鍋蓋,用中小火蒸煮10-15分鐘。

味噌鮭魚拌飯
4

食材都熟了之後,打開鍋蓋,攪拌一下,然後煮到收為收汁。
※雖然留下一些水分會更美味,但是如果留下太多,等一下飯就會變得太濕軟,所以要小心。

味噌鮭魚拌飯
5

熄火之後,將煮好的白飯加進去拌勻,就完成了。

味噌鮭魚拌飯
6

最後撒上一點蔥花即可享用。

小撇步

你也可以加入蔥花或白芝麻,更加美味。 這裡用的是無鹽奶油(butter),味噌可以用任何種類的。
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可以用冰箱的剩飯來做,十分方便又美味。 除了鮭魚以外,鮪魚或鯖魚罐頭也是不錯的選擇。
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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