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西式料理

燕麥烤餅乾|減肥甜點

  • 發布日期
  • 更新
  • 1-2 人份
  • 約 30 分鐘
燕麥烤餅乾|減肥甜點

減肥中特別想吃點甜點,忌不了口的話不妨自己做吧!
今天介紹的這道燕麥餅乾食譜,最近賣場也常見到這類商品,自己做的更加划算,而且一點也不難。
有著豐富蛋白質跟膳食纖維的燕麥,吃多了也不感到罪惡。
這樣不僅具有飽足感,又最減肥有益的甜點,推薦你們做做看。

材料

1-2 人份

作法

共 6 個步驟
  1. 燕麥烤餅乾|減肥甜點 步驟1
    步驟 1

    將燕麥與砂糖、鹽巴、低筋麵粉、肉桂粉混合。

  2. 燕麥烤餅乾|減肥甜點 步驟2
    步驟 2

    再加入沙拉油與豆漿。

  3. 燕麥烤餅乾|減肥甜點 步驟3
    步驟 3

    *豆漿的量從2大匙開始循序漸進的加入至黏稠沒有粉感。

  4. 燕麥烤餅乾|減肥甜點 步驟4
    步驟 4

    烤箱預熱170度,在烤盤上鋪上烘焙紙,將燕麥餅乾平鋪上去(好入口的餅乾大小)

  5. 燕麥烤餅乾|減肥甜點 步驟5
    步驟 5

    烤20分鐘出爐後放涼,即可享用。

  6. 燕麥烤餅乾|減肥甜點 步驟6
    步驟 6

    輕食又高纖維的甜點,推薦你們試試這道食譜。

小撇步

  • 不喜歡豆漿的話,也可以換成牛奶。
  • 沙拉油也可以換成奶油。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    簡單度

    僅需要混合後烤一烤就能完成,超級簡單。 如果不太喜歡肉桂味的話,椰奶或是堅果也可以喔。

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