跳到主要內容

找分類

西式料理

米蛋白創意料理|10分鐘微波爐做杯子蛋糕

  • 發布日期
  • 更新
  • 1-2 人份
  • 約 10 分鐘
米蛋白創意料理|10分鐘微波爐做杯子蛋糕

你聽過米蛋白嗎?其實它就是萃取米飯中的蛋白質成分,源自大米的米蛋白,不僅低過敏、蛋白質及胺基酸含量也相當豐富。
拿來加入日常飲食中,可以補足身體所需的蛋白質,也符合人體每日的支鏈胺基酸攝取量,在開發寶寶食譜方面也頗有助益呢!

這次的食譜,我想利用「米蛋白」的特性,製作一些美味的甜點。很適合作為日常中的餐與餐之間的小食,或是美味健康的早餐!

有時突然想吃點蛋糕,就可以試試看這道簡單的微波爐杯子蛋糕食譜。
只需要將所有材料放入耐熱的杯子中,攪拌混合後放入微波爐加熱就能完成。
加熱後衝出杯口的澎澎樣貌,超級可愛!
不僅兼具視覺、味覺,加入了米蛋白後,連健康也顧到了喔!

你也可以將米蛋白做成紅茶司康⬇️

米蛋白創意料理|紅茶司康Afternoon tea scones作法

米蛋白創意料理|紅茶司康Afternoon tea scones作法

想知道更多的米蛋白商品嗎?⬇️
品牌官網: https://fancy.qdm.com.tw/
粉絲專頁: https://www.facebook.com/ifancystore/

材料

1-2 人份

★材料

作法

共 7 個步驟
  1. 米蛋白創意料理|10分鐘微波爐做杯子蛋糕 步驟1
    步驟 1

    米蛋白呈現淡淡的黃褐色;嚐起來味道也有微微的米香味,由於不易在高溫的環境下溶解,所以很適合加入麵食點心中。

  2. 米蛋白創意料理|10分鐘微波爐做杯子蛋糕 步驟2
    步驟 2

    將★中的材料放入杯中混合,攪拌均勻。
    ※你也可以在此步驟中加入粉類材料如可可粉、肉桂粉…等,增加風味喔!

  3. 米蛋白創意料理|10分鐘微波爐做杯子蛋糕 步驟3
    步驟 3

    接著加入沙拉油及一顆蛋。

  4. 米蛋白創意料理|10分鐘微波爐做杯子蛋糕 步驟4
    步驟 4

    充份拌勻。
    ※注意不要留下麵粉結塊喔!
    如果想加入一些如巧克力粒、香草精…等材料,也可以在此步驟加入。

  5. 米蛋白創意料理|10分鐘微波爐做杯子蛋糕 步驟5
    步驟 5

    材料混合好後,大約是杯子的1/3量。
    放入微波500w(火力:中)加熱2分鐘。

  6. 米蛋白創意料理|10分鐘微波爐做杯子蛋糕 步驟6
    步驟 6

    微波好的杯子蛋糕會微微的縮起、慢慢變高且變澎鬆。

  7. 米蛋白創意料理|10分鐘微波爐做杯子蛋糕 步驟7
    步驟 7

    現做現吃最好吃,趁著還鬆鬆的時候,趕緊吃掉吧!

小撇步

  • 砂糖的用量及追加的配料都可以隨你的喜好做調整喔!
  • 注意不要加熱過頭,否則蛋糕會過硬,就不好吃了~

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    簡單度

    只要10分鐘就能做好的簡單甜點。 只需將加入的配料或香料稍加變化,就能每次都吃到不一樣口味的杯子蛋糕,是不是既健康又有趣呢!

廣告