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日式料理

20分鐘做出吸飽湯汁的燉煮蘿蔔佐味噌|美國人的國民鍋IP音速鍋

  • 發布日期
  • 更新
  • 2-3 人份
  • 約 35 分鐘
20分鐘做出吸飽湯汁的燉煮蘿蔔佐味噌|美國人的國民鍋IP音速鍋

前陣子逛Costco時,竟然發現貨架上出現這款風靡全美的IP音速鍋。

你們知道他有多紅嗎?😆
大概就是美國版的大同電鍋一樣,每個家庭幾乎都有一鍋。IP音速鍋最厲害的是蒸、煮、炒、煎都能完成,而且壓力設計也可以大幅縮短料理時間。(連舒肥雞跟優格都可以做,強不強👍)
台灣上市的這款是Instant Pot Duo SV型號,大小我認為很適合一般家庭使用,內鍋可以取出的設計,揮別一般傳統壓力鍋在清洗上的不便。(內鍋的導熱還超棒,炒過一次菜就知道。)

✅懶人包一次整理給你
【目標減少70%的烹煮時間】
最難煮透的白蘿蔔,僅需要20分鐘就能煮到筷子一夾即斷的軟度,吸飽高湯真的太美味了😋

【電子面板操作簡易】
壓力鍋被塵封在櫃子裡最大的原因是,不知道怎麼用?不知道要煮多久?IP音速鍋的電子面板超方便,裡面有12種料理行程,要煮粥、煲湯、煮甜品、炒菜、煎魚,一鍋就搞定👌
【智能溫控,料理更廣】
IP音速鍋與電子壓力鍋最大的不同是,它能透過溫度控制做出不同的餐點,像是28度做酒釀、32度做優格、54度做舒肥、116到120度可壓力烹飪。(甚至溏心蛋也可以利用溫度精準控制喔!)

【直覺性操作方式】
煎炒時不用蓋蓋子、保溫或慢燉可蓋可不蓋、其他都需要蓋上蓋子將壓力閥切到“sealing密封”狀態。就跟你平常用鍋子料理一樣!

【可以煎炒的壓力鍋】
乍看之下與一般電子壓力鍋無異的外型,其實最厲害的是它還能做到「煎炒」的功能。雖然火力無法大到熱炒店那種,但是煎魚或清炒時蔬都非常方便。

按照慣例,我要介紹一道日式料理「ふろふき大根」,這道很下酒的料理,材料簡單又美味,利用IP鍋就能一鍋完成炒味噌&燉蘿蔔,看似很費時的燉蘿蔔也只要短短20分鐘就能上桌呢!

【風靡全美市占第一的國民「溫控智慧萬用鍋」IP音速鍋】
商品連結:https://lihi1.com/otHZ1
台灣好市多Costco有販售。

材料

2-3 人份

味噌醬

作法

共 7 個步驟
  1. 20分鐘做出吸飽湯汁的燉煮蘿蔔佐味噌|美國人的國民鍋IP音速鍋 步驟1
    步驟 1

    白蘿蔔削皮,切成4cm厚度輪狀,將切口邊緣的直角修圓。

  2. 20分鐘做出吸飽湯汁的燉煮蘿蔔佐味噌|美國人的國民鍋IP音速鍋 步驟2
    步驟 2

    最後再兩面劃上十字淺紋。(修圓為的是避免燉煮過程滾動破壞蘿蔔形狀)

  3. 20分鐘做出吸飽湯汁的燉煮蘿蔔佐味噌|美國人的國民鍋IP音速鍋 步驟3
    步驟 3

    將味噌醬材料放入鍋中,設定「煎炒」模式,炒到醬汁變成亮褐色。

  4. 20分鐘做出吸飽湯汁的燉煮蘿蔔佐味噌|美國人的國民鍋IP音速鍋 步驟4
    步驟 4

    內鍋洗淨,加入水、高湯粉、米及白蘿蔔,「高壓」模式煮20分鐘。

  5. 20分鐘做出吸飽湯汁的燉煮蘿蔔佐味噌|美國人的國民鍋IP音速鍋 步驟5
    步驟 5

    煮好待壓力浮子閥下降。

  6. 20分鐘做出吸飽湯汁的燉煮蘿蔔佐味噌|美國人的國民鍋IP音速鍋 步驟6
    步驟 6

    開蓋取出蘿蔔及少許高湯盛入碗中。

  7. 20分鐘做出吸飽湯汁的燉煮蘿蔔佐味噌|美國人的國民鍋IP音速鍋 步驟7
    步驟 7

    最後,蘿蔔上方淋上味噌醬,即可享用。

小撇步

  • 加入米的目的在於使蘿蔔可以呈現更通透的顏色,以及起到更容易入味的作用,同時可以降低蘿蔔的臭味。食用時不用取出,直接丟棄即可。
  • 味噌很容易燒焦,在煎炒的時候請務必注意別炒過頭。

試吃心得

  • Kazu 掌廚

    日式度

    這倒很經典的日本菜色,酷愛白蘿蔔的日本人特別喜歡燉煮的方式,推薦你試試這道ふろふき大根。

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