日式料理

輕鬆版馬鈴薯燉肉

用鰹魚醬油製作的簡易版肉じゃが(馬鈴薯燉肉)食譜,是許多日本家庭的定番菜色。
由於鰹魚醬油已經含有高湯等成分,僅用這個就能製作出美味的肉じゃが,不用再另外煮高湯。
最後加入醬油來調整顏色和香氣,糖的用量可以根據個人口味的喜好增減,推薦你試試這道經典家常菜。

你需要準備的食材 (2-3人份)

馬鈴薯

2顆

紅蘿蔔

小1根

洋蔥

半顆

蒟蒻

半盒

豬肉片or牛肉片

100g

調味料

250ml

鰹魚醬油(4倍濃縮)

2-3大匙

2大匙

起鍋前加

醬油

1大匙
輕鬆版馬鈴薯燉肉
1

紅蘿蔔滾刀切大塊。

輕鬆版馬鈴薯燉肉
2

洋蔥切成好入口的大小。

輕鬆版馬鈴薯燉肉
3

馬鈴薯切成較大塊,浸泡在水中去除多餘澱粉。

輕鬆版馬鈴薯燉肉
4

蒟蒻用熱水沖洗,取除腥味。

輕鬆版馬鈴薯燉肉
5

在鍋中熱油,炒肉片。

輕鬆版馬鈴薯燉肉
6

肉炒到變色後,加入蔬菜翻炒。

輕鬆版馬鈴薯燉肉
7

食材均勻裹上油脂後,加入調味料和蒟蒻,蓋上蓋子燉煮。

輕鬆版馬鈴薯燉肉
8

食材煮軟後,加入醬油並拌勻即可完成。

輕鬆版馬鈴薯燉肉
9

日本最家常的風味,推薦你試試。

小撇步

最後加入醬油可以增添香氣,使味道更加美味。
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甜鹹的風味,是日式家庭的經典菜色。 放入冰箱冷藏一晚更入味,相當適合作為便當菜。
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
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