味噌漬烤雞腿排
將雞腿肉用味噌醃漬入味,在下鍋煎烤,只需要這樣簡單的食材,就能完成超級下飯的完美主餐。
絕對能一口氣吃好幾碗白飯,作為便當菜也超級完美,同樣的調味,你也可以選擇替換成雞胸肉或豬五花等等,推薦你試試!
-
你需要準備的食材 (1-2人份)
-
去骨雞腿排
300g
-
調味料
-
砂糖
1大匙味噌
2大匙蒜末
1瓣
-
1
將所有材料放入袋中並充分揉搓。
放入冰箱中醃製一晚。
-
2
從冰箱中取出,放置至常溫。
將雞肉表面的味噌充分擦拭乾淨。(味噌較容易烤焦,也因為腿排已入味,請將表面多餘的味噌擦拭乾淨)
-
3
熱鍋慢慢將腿排兩面煎熟即可。※每面煎約4-5分鐘。
-
4
直接搭配白米飯超美味,也很推薦作為便當菜。
-
下飯度
濃郁的風味很適合搭配白米飯,作為下酒菜也特別合適,推薦你試試。