日式料理

味噌漬烤雞腿排

將雞腿肉用味噌醃漬入味,在下鍋煎烤,只需要這樣簡單的食材,就能完成超級下飯的完美主餐。
絕對能一口氣吃好幾碗白飯,作為便當菜也超級完美,同樣的調味,你也可以選擇替換成雞胸肉或豬五花等等,推薦你試試!

你需要準備的食材 (1-2人份)

去骨雞腿排

300g

調味料

砂糖

1大匙

味噌

2大匙

蒜末

1瓣
味噌漬烤雞腿排
1

將所有材料放入袋中並充分揉搓。
放入冰箱中醃製一晚。

味噌漬烤雞腿排
2

從冰箱中取出,放置至常溫。
將雞肉表面的味噌充分擦拭乾淨。(味噌較容易烤焦,也因為腿排已入味,請將表面多餘的味噌擦拭乾淨)

味噌漬烤雞腿排
3

熱鍋慢慢將腿排兩面煎熟即可。※每面煎約4-5分鐘。

味噌漬烤雞腿排
4

直接搭配白米飯超美味,也很推薦作為便當菜。

小撇步

味噌很容易燒焦,所以在烤之前,一定要擦乾乾淨或用飲用水沖洗擦乾。 腿排從冰箱取出一定要放置常溫,才能將腿排裡外均勻加熱,而不會發生外頭焦黑,中心半生熟的狀況。
profile
cook 下飯度
reviewreviewreviewreviewreview
濃郁的風味很適合搭配白米飯,作為下酒菜也特別合適,推薦你試試。
有電子鍋、電磁爐就能當大廚
Path Copy Created with Sketch. facebook-icon Created with Sketch. line-icon Created with Sketch. printer-icon Created with Sketch.